La Grande Épicerie Passy : Pilates Yoga

Le 27 février 2024

La Grande Épicerie Passy : Pilates Yoga

Le 27 février 2024

Les ON : Terminez la journée en douceur avec cette initiation au Pilates Yoga à La Grande Épicerie de Paris Passy.

 

Le meilleur des exercices de Pilates et de Yoga est réuni dans cette pratique hybride pour vous proposer un atelier sportif et bien-être avec Patricia Naouri !

 

Que vous soyez amateurs ou passionnés, stimulez votre corps pendant 1h30 dans un cadre bienveillant, accompagné des conseils d’une spécialiste.

 

Experte en Pilates et Hatha Yoga, Patricia Naouri est une professeure passionnée qui vous initiera à la pratique de ce sport novateur où le souffle sera érigé en fil conducteur.

 

Réservez votre place dès maintenant pour ce moment bien-être atypique qui aura lieu le mardi 27 février de 18h à 19h30 en plein cœur de La Grande Épicerie de Paris Passy.

 

Veuillez apporter votre propre bouteille d'eau et une serviette.

Session :

  • 27 Février à 18h00

+ -
25,00 €

À propos de cet événement

Lors de cette séance de Pilates Yoga, vous pratiquerez des exercices des deux disciplines pour tirer le meilleur des bénéfices sportifs.

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du Yoga, de la danse et de la gymnastique. Pendant cette session, les exercices de Pilates cibleront les fonctions musculaires telles que les abdominaux, les fessiers et les dorsaux, vous permettant ainsi de mieux maîtriser vos muscles.

D’un autre côté, le Hatha Yoga propose un enchaînement de postures, ou Asanas, dynamiques et statiques permettant au corps de se mettre progressivement en action. L’objectif est d'activer une régénération profonde du corps et de l’esprit grâce à des exercices spécifiques : Pranayamas ou encore des respirations dites nettoyantes.

En fin de séance, vous profiterez d’un moment de méditation pour laisser les bénéfices des postures pratiquées se diffuser dans votre corps et votre esprit.

Pour le côté insolite, cette séance se déroulera en plein cœur de La Grande Épicerie de Paris Passy, au 2ème étage du magasin, où vous pratiquerez dans une grande salle moderne surplombant le magasin !

Adresse de l'évènement

La Grande Épicerie Passy Afficher la carte

Infos pratiques

Mardi 27 février • De 18h à 19h30 • Tarif : 25 € • Pour participer, veuillez apporter votre propre bouteille d'eau et une serviette • Rendez-vous au 2ème étage La Grande Épicerie de Paris Passy

Politique de remboursement

Remboursements jusqu’à 30 jours avant l’événement

Quelques mots sur Patricia Naouri


Diplômée d’Etat des métiers de la forme en 2000, Patricia Naouri est spécialisée en Pilates niveau 1, 2 et 3 et Reformer 1 depuis 2006. Lors de ses sessions, elle cherche à stimuler l’intégralité du corps, de ses muscles et leur maîtrise en utilisant des outils tels que le ballon, le cercle et le Foam Roller. En 2017, Patricia se forme à la discipline traditionnelle et complète du Hatha Yoga chez Tapovan et est alors certifiée Experte en Pilates et Hatha Yoga.